Prema popisu stanovništva iz 2011. godine Zlatiborski upravni okrug ima 286549 stanovnika (podaci Republičkog zavoda za statistiku), tj. oko 4% ukupnog stanovništva RS. Prosečna gustina naseljenosti je 45 stanovnika po kilometru kvadratnom, što je značajno smanjenje po oba parametra i govori o izraženosti procesa depopulacije ovog područja. Zlatiborski upravni okrug je demografski ugroženo područje. Za ceo okrug je karakteristična negativna stopa prirodnog priraštaja stanovništva, pri čemu najveći negativni priraštaj beleži Kosjerić (-10,7 na 1000 stanovnika), sledi Požega sa -9,3 i Nova Varoš sa -7,9 na 1000 stanovnika). Jedini pozitivan prirodni priraštaj ima opština Sjenica (1,1 na 1000 stanovnika).
Delom zbog negativnog prirodnog priraštaja, a delom zbog migracionih kretanja, broj stanovnika između dva popisa je smanjen za 26847 lica, dok je u odnosu na popis iz 1991. godine 49277 hiljada stanovnika manje. Smanjenje je zabeleženo u svim opštinama, a najveće je u opštinama Prijepolje, Priboj i Sjenica. Samo u ove tri opštine živi 25573 stanovnika manje nego po popisu 1991. godine.
Prosečna starost stanovništva u Zlatiborskom okrugu je 42 godine i na nivou je republičkog proseka. Najstarija opština je Kosjerić sa prosečnom starošću od 45 godina, a najmlađa je Sjenica sa 37 godina prosečne starosti.
Većinu stanovništva čine Srbi (preko 82%) i Bošnjaci (skoro 13%).
Najveći broj stanovnika ima srednje obrazovanje – preko 48% stanovništva starijeg od 15 godina, dok preko 23% ima osnovno obrazovanje. Visoko i više obrazovanje ima preko 11% stanovnika.
Prema podacima poslednjeg popisa stanovništva, radni kontingent u ukupnom broju stanovnika Zlatiborskog upravnog okruga je 42.67%, što je nešto iznad republičkog proseka (41,34%). Najveći procenat aktivnog stanovništva imaju Arilje, Požega, Bajina Bašta i Užice, dok najveći procenat izdržavanog stanovništva imaju Sjenica, Kosjerić i Priboj.
Prema podacima Nacionalne službe zapošljavanja na području Zlatiborskog upravnog okruga u februaru 2018. godine bilo je 27583 nezaposlenih lica ili 9,6% ukupnog stanovništva okruga, od čega su nešto preko 50% žene. Najviše nezaposlenih lica ima završen treći stepen stručne spreme (oko 31%), dok je sa sedmim stepenom stručne spreme nezaposleno oko 6% od ukupnog broja nezaposlenih. Najveći broj lica koja traže posao je u starosnoj grupi od 50 do 59 godina života (26%).
Najveći procenat nezaposlenih imaju Priboj i Sjenica sa po 19% ukupnog broja nezaposlenih na području Zlatiborskog upravnog okruga, a najmanji Čajetina i Kosjerić sa po 2%.